Alla inlägg den 11 november 2010

Av Annika Gelin - 11 november 2010 22:38

 

En kopp rykande het glögg. Frisk luft. Lugn och ro, återhämtning.

Efter en ovanligt hektisk dag på jobbet längtar jag ut i det vita, vackra.

Det är mycket lättare att reflektera ute än inne tycker jag. När lungorna fylls av syre, sinnena fylls av alla intryck som vi inte kan få inne skärps hjärnan.

Jag försöker ta pauser - och jag känner att det ger resultat.

Var på en mycket matnyttig föreläsning häromdagen om självkänsla och gränssättning. Självkänsla är färskvara, självkänslan kan tränas upp.

Men för att träna upp den behövs tid för reflektion - kanske tillsammans med någon du gärna bollar med. Hur tränar du din självkänsla? Vad sätter du för mål för dig själv? Om du inte tycker att din självkänsla är i balans med dina arbetsuppgifter - finns en sak att göra enlligt föreläsaren. Antingen bygga på din kompetens eller sänka kraven. Balans är nyckelordet liksom acceptans för att du är unik och har rätten till och ansvaret för dina egna livsval. Svårt men sant. 

ANNONS

Presentation


Annikas brygga - en skön plats i tillvaron. Där jag lutar mig tillbaka med utsikt över livet och funderar. Över stort och smått som händer. Välkommen!

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Annikas brygga med Blogkeen
Följ Annikas brygga med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se