I januari är jag alltid redo för en nystart. Är i och för sig alltid motiverad att äta bra och röra på mig eftersom jag är intresserad av hälsa och motion. Men efter julskinka och prinskorv skriker kroppen efter bra bränsle. Fräscht, grönt, färglatt på tallriken. Fisk i alla dess former. Som strömming till exempel. "Brainfood" som min arbetskamrat brukar säga när den fina firren vankas i matsalen. Mums!

Vad blev det till lunch idag då? Sparrissoppa med baconbitar och ett gott lantbröd utan socker. Till kvällen wokade jag på lite räkor och wokgrönsaker till nudlarna som dottern önskade. Honungssåsen passade bra till. Kroppen tackar mig för att jag släpade runt den imorse tillsammans med mannen och grannen. Den ler och tycker att jag ska fortsätta med springrundorna. Investera i mitt välmående, Så får det bli! Showerna som väntar är moroten. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så efterlängtad! Den väcker oss till liv igen! Våren är här! ...

Underbart! Så kul att fota show! I'm Every woman. Så roligt det ska bli! Scenen väntar! ...

Så går vi in i det nya året. Så nytt, så fräscht och oskrivet! Så många möjligheter och spår! Jag njuter. Så väldigt skönt att ha en vår i sikte och en sommar sen som kommer. Det här senaste halvåret har jag lärt mig massor om hur det kan vara i live...

Så kom julen. Efter en lång, mörk och snålblåsig motvindshöst. Hela december är som en utsökt förrätt. Förväntan byggs upp. Tyvärr för lite musik i år, för tomt och tyst. Men i saknaden växer längtan och drivkraften att förändra. Till nästa jul blir ...

Den här hösten går mot sitt slut. December är vanligtvis en tid jag älskar. Efter några mörka månader går vi in i ljuset, sången och den inre värmen. Den här hösten liknar ingen annan. Minsta möjliga musik betyder minus i tillvaron. Utmaningarna har ...