Har pratat sömn en hel del på sistone. Människor i min omgivning har på olika sätt mist den sköna förmågan att sova okomplicerat. När det blir så blir det tydligt: sömnen betyder så mycket. När vi sover vilar hjärnan, vi hämtar oss, laddar om, drömmer och bearbetar upplevelser i livet. En god natts sömn är som balsam för själen. Precis som ett varmt bad, samma effekt. Forskarna ser att sömnen kanske är långt viktigare än vi anar. Den som inte längre kan ta sömne för given får prova olika knep och tekniker för att återerövra den.

Ikväll har mitt sömntåg redan gått - men jag har haft en så trevlig dag och kväll med gamla goda vänner att jag struntar i det. Ska snart krypa ned under duntäcket. Gonatt alla vänner därute i natten! Sov gott! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så efterlängtad! Den väcker oss till liv igen! Våren är här! ...

Underbart! Så kul att fota show! I'm Every woman. Så roligt det ska bli! Scenen väntar! ...

Så går vi in i det nya året. Så nytt, så fräscht och oskrivet! Så många möjligheter och spår! Jag njuter. Så väldigt skönt att ha en vår i sikte och en sommar sen som kommer. Det här senaste halvåret har jag lärt mig massor om hur det kan vara i live...

Så kom julen. Efter en lång, mörk och snålblåsig motvindshöst. Hela december är som en utsökt förrätt. Förväntan byggs upp. Tyvärr för lite musik i år, för tomt och tyst. Men i saknaden växer längtan och drivkraften att förändra. Till nästa jul blir ...

Den här hösten går mot sitt slut. December är vanligtvis en tid jag älskar. Efter några mörka månader går vi in i ljuset, sången och den inre värmen. Den här hösten liknar ingen annan. Minsta möjliga musik betyder minus i tillvaron. Utmaningarna har ...