Det finns en skillnad mellan att vara ledig och att aktivt återhämta sig.
Bara för att jag är ledig innebär inte det automatiskt att jag kopplar av.
Har man som jag och vi i vår familj ett högt tempo och mycket att hantera ständigt behöver man hjälpa sig själv att hamna i ett läge där kroppen har en möjlighet att vila. En dag hemma i tvättstugan ger ingen mental avspänning. Men en dag på bryggan eller i skogen, då kan mina sinnen få vila på riktigt. En aha-upplevelse för mig denna vecka.?