Så går en dag från vårt liv och kommer aldrig åter. Så fort går en vecka, det är fredag igen och helgen står för dörren. Hur känns det i din kropp? Var du än är och upplever, hur känns det just i dig? Jag har reflekterat en hel del om måendet, om energi och hjärnkraft det senaste halvåret, kanske mer än vanligt. Hälsofrågorna intresserar mig- och det är ju bra eftersom jag arbetar inom vårdsektorn. När man som jag jobbar med kommunikation är det centralt i livets alla delar. I sol och regn. Det blir klart och tydligt för mig att hur vi kommunicerar med oss själva är en nyckel till god hälsa. Oavsett vad som sker i glädje och sorg kommer vi att fyllas av känslor och tankar, positiva och negativa. Det är så vi funkar, det är mänskligt. Grejen är att vi alltid har ett val- vi kan välja vad vi fokuserar på. Kroppen och själen tyngs ned om vi bejakar det negativa. Tvärtom så mår vi bra av att släppa in och släppa på ljuset, det ger oss kraft. Nu menar inte jag att vi hela tiden ska tränga undan sorg och ilska- nej fram med det, ventilera. Men låt det inte ta över hjärnan eller hjärtat och stjäla all energi. Läser Sanna Ehdins spännande bok om den livsviktiga energibalansen och upptäcker hur jag ligger och nickar bekräftande. Hitta sin energikod och jobba för att hålla balansen. Vad ger och vad tar energi i ditt liv? Och vad kan du göra åt det?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så efterlängtad! Den väcker oss till liv igen! Våren är här! ...

Underbart! Så kul att fota show! I'm Every woman. Så roligt det ska bli! Scenen väntar! ...

Så går vi in i det nya året. Så nytt, så fräscht och oskrivet! Så många möjligheter och spår! Jag njuter. Så väldigt skönt att ha en vår i sikte och en sommar sen som kommer. Det här senaste halvåret har jag lärt mig massor om hur det kan vara i live...

Så kom julen. Efter en lång, mörk och snålblåsig motvindshöst. Hela december är som en utsökt förrätt. Förväntan byggs upp. Tyvärr för lite musik i år, för tomt och tyst. Men i saknaden växer längtan och drivkraften att förändra. Till nästa jul blir ...

Den här hösten går mot sitt slut. December är vanligtvis en tid jag älskar. Efter några mörka månader går vi in i ljuset, sången och den inre värmen. Den här hösten liknar ingen annan. Minsta möjliga musik betyder minus i tillvaron. Utmaningarna har ...