Tänker mycket på begreppet energi. Vrider och vänder på det och funderar på överskott, underskott och balans.

Har ni tänkt på att det finns platser som plötsligt och direkt får ett rum i hjärtat. Som Åbo kändes för mig.

Vi skulle till Mumindalen, det var vårt mål - men längs vägen fastnade vi i en lilla söta pärlan vid vattnet.

Så mysigt, så genuint och pittoreskt! På väg tillbaka från Mumindalen fastnade vi igen. Det var en plats för trivsel.

Jag kommer på mig själv att längta dit ibland. Precis likadant är det ju med vissa människor. De får direkt och utan omvägar en plats i hjärtat. Människor man vill vara med. Som sprider glädje och värme. Människor att längta till.

I januari är jag alltid redo för en nystart. Är i och för sig alltid motiverad att äta bra och röra på mig eftersom jag är intresserad av hälsa och motion. Men efter julskinka och prinskorv skriker kroppen efter bra bränsle. Fräscht, grönt, färglatt på tallriken. Fisk i alla dess former. Som strömming till exempel. "Brainfood" som min arbetskamrat brukar säga när den fina firren vankas i matsalen. Mums!

Vad blev det till lunch idag då? Sparrissoppa med baconbitar och ett gott lantbröd utan socker. Till kvällen wokade jag på lite räkor och wokgrönsaker till nudlarna som dottern önskade. Honungssåsen passade bra till. Kroppen tackar mig för att jag släpade runt den imorse tillsammans med mannen och grannen. Den ler och tycker att jag ska fortsätta med springrundorna. Investera i mitt välmående, Så får det bli! Showerna som väntar är moroten.