Satt på ett mysigt fik häromdagen. Hade en skön stund för mig själv, njöt. Av den goda semlan, av sorlet omkring, av kaffet som var lagom hett och nybryggt.

Och då rann det till. Den kreativa ådran pulserade. Fick till några texter till den nya showen som vi arbetar fram i kören. Åh, vad det känns roligt! Ska bli så spännande på årsmötet när vi ska måla upp bilderna av allt som är på gång.

Blundar och kan fortfarande känna smaken. Av semlan - och av lusten till skapandet! Mer såna stunder önskar jag mig! 

Sätt dig ner en stund! Andas, låt tankarna komma och gå. Känn hur kroppen känns, hur du just i detta nu tar en paus och bara är. Sedan går det mycket lättare att göra allt det där du har tänkt dig, jag lovar.

Blir förvånad varje dag över hur människor tror att de är odödliga.

De måste bara göra det och det och det - och hinner de inte allt de har på sin lista så går det bra att sova mindre. Eller? Är det så klokt? När alla sömnforskare påminner oss om HUR viktig sömnen är för oss. SÅ viktig att du blir både klokare och vackrare och mer välmående av att satsa på sömn.

Förr länge sen var jag likadan. Hade fullt upp dygnets alla timmar, satt inte en sekund - för jag var ju tvungen att hinna så mycket.

Så gör jag inte längre - nu varvar jag ner - och är noga med att ta pauser. Tror faktiskt att jag tjänar på att göra så. Dessutom gör det livet skönare!